Chia pudding cacao/fraise

Chia pudding cacao/fraise

Coucou à tous, ayant addoré mon premier pudding aux graines de chia (celui à la mangue, vanille et noix de coco), j'ai voulu récidiver en changeant les saveurs. Étant une grande amatrice de chocolat, j'ai tendance à le troquer par du cacao pour plus de légèreté. Puis le mélanger avec de la fraise est bien [...]

Chia Pudding mangue/vanille/noix de coco

Chia Pudding mangue/vanille/noix de coco

Coucou à tous, les beaux jours arrivent alors j'ai juste envie de légéreté et de gaieté. Me voilà donc de retour avec une nouvelle recette et surtout une superbe collation protéinée et fruitée. Je m'étais déjà fait plusieurs essais de puddings aux graines de chia natures avec quelques fruits rouges en topping, rien d'extraordinaire. Cherchant [...]

Mes 5 règles d’or 

Mes 5 règles d’or 

Coucou à tous et à toutes, Une petite ou plutôt grande envie de vous écrire en ce dimanche, et tout particulièrement sur les règles auxquelles je ne déroge jamais (sauf exception) depuis que j'ai changé de mode de vie, et je vous assure ça change beaucoup. On a deja du vous en répéter de nombreuses [...]