Anxiety who are you?

Tonight I suffered from a big anxiety crisis and instead of one more #instagram post I made up my mind to write a special article on my blog. First of all what is ANXIETY? According to the NHS (National health service), “Anxiety is a feeling of unease, such as worry or fear, that can be mild … Lire la suite Anxiety who are you?

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My deepest life’s story

Hi guys, I am back with a special blog post today. I've been talking about it to one of my outset at the gym as I felt I could share a bit of me as he shared a bit of himself. I've then been wondering why I wouldn't explain to you the whole story ... … Lire la suite My deepest life’s story

Fit Crêpes 

De retour, depuis un moment, mais avec une nouvelle recette fit et protéinée. Une envie de changer ce matin, de retrouver mes souvenirs d'enfance du dimanche où j'engloutissais 6 délicieuses crêpes au Nutella. M'entraînant la plupart des matins, j'ai accordé de l'importance à la présence de glucides et de proteines, en ce qui concerne les … Lire la suite Fit Crêpes 

F.A.Q. n°1

Aujourd'hui, je vous retrouve avec un article un peu particulier, il s'agit d'une F.A.Q. (ou foire aux questions). Sur les réseaux sociaux, ce sont souvent les mêmes questions qui sont posées et se répètent alors je me suis dit que cela pouvais être une bonne idée d'y répondre et de tout vous partager. Mais avant … Lire la suite F.A.Q. n°1

Mon expérience à travers le « comptage de calories »

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous retrouve dans un article un peu particulier mais qui me tient vraiment à coeur. Ayant évoqué le comptage des calories sur mon compte instagram, mais n'ayant pas pu faire passer l'intégralité de mon avis personnel le concernant, j'y dédie donc un article. Si vous me suivez depuis plusieurs mois, … Lire la suite Mon expérience à travers le « comptage de calories »